Tiszta levegő

Mennyire vagy tudatában, hogy miben élsz? Hogyan jutunk élvezhető, gyógyító friss levegőhöz? A Te életed a Te felelősséged. Tegyél érte még ma! Ne titkold a tudásod másoktól, de ne félj kérdezni sem. Ez a blog NEKED szól. Azért van, hogy tovább élvezhesd az életed, ha lehet egészségesen.

Utolsó kommentek

  • thalassa25: Kérem, hogy amennyiben Ön dohányzik, vagy dohányzott valaha, de már sikerült leszoknia, az alábbi ... (2010.01.12. 20:47) Pár szó a dohányzásról...
  • Andikkka: Ha valaki szeretne olyan levegőszűrőt - Nikken, Air Wellness Power 5 Pro - amely Hepa szűrővel szű... (2009.12.10. 16:16) Ottthon... VI. rész ionok
  • Doomain: Az őskorban pedig állítólag még magasabb volt a levegő oxigéntartalma, olyan 50-60%. Ezt borostyán... (2009.05.13. 14:27) Otthon... I. rész a "légkör"
  • MonaVieTom: Szia! Nagyon érdekes amit mondtál! Én is olvastam az ionokról, és akkor találtam egy légtisztítót... (2008.12.06. 07:57) Ottthon... VI. rész ionok
  • Fenyvesi Tamás: A dohányzó és nem dohányzók védelmében van egy nagyszerü találmány, amit megnézhettek a következő ... (2008.10.17. 19:59) Pár szó a dohányzásról...
  • Utolsó 20

Otthon... V. rész oxigén

2007.10.04. 12:49 Balogh Árpád

Testünk élete pár rövid perc alatt megszűnik, ha nem jutunk levegőhöz, pontosabban a levegőben lévő oxigénhez. A Földön élő biológiai szervezetek döntő többsége az oxigén heves reakció képességét használja fel a mindennapi életéhez szükséges energia megszerzéséhez. Nem kell sokat töprengenünk azon, mi történne, ha kapnánk levegőt csak, oxigén nem lenne benne.

A napi táplálék az oxigén segítségével alakul át a sejteket működtető energiává. Belégzéskor az oxigén a tüdőhólyagocskákon keresztül kerül a véráramba, amely elszállítja a sejtekhez. Ahhoz, hogy a testünk megfelelően működjön, a vérünknek elegendő oxigént kell szállítania. A tiszta, oxigéndús levegő mély belélegzése által a tüdő felfrissíti a vért; élénk színűvé teszi, és életadó folyadékként jut el a test minden részébe. A megfelelő mennyiségű oxigén:

  • jó hatással bír az idegrendszerre, hiszen agyunk a szükséges mennyiség 20 %-át használja fel, holott testünknek mindössze  csak 2 %-a
  • az anyagcsere folyamatainkat erősíti, könnyebbé teszi a tápanyagok felszívódását és energiává alakulását
  • elengedhetetlenül szükséges a test regenerálódásához
  • pihentető alvást eredményez.

Amikor szellőzetlen, elhasznált levegőjű, alacsony oxigéntartalmú helyiségben kell dolgoznunk, élnünk, akkor:

  • agyunk nem jut megfelelő mennyiségű oxigénhez, ezért elfáradunk, érzékszerveink tompulnak, hajlamosak leszünk a fejfájásra, nem tudunk pihentetően aludni
  • a levegőben felhalmozódott mérgező anyagokat - melyeket kilélegzünk - folyamatosan újra és újra beszívjuk, telítve ezzel a tüdőnket és még kevesebb friss levegőhöz jutunk
  • a sejtekben lezajló oxigénhiányos reakciók megnövelik testünk savtartalmát, fogékonyabbak leszünk a betegségekre és a betegségekből való gyógyulás is nehezebb lesz.

Az otthonunk az a hely, ahol biztonságban érezzük magunkat, ahol pihenhetünk, építhetjük családunk jövőjét. Amikor annyi figyelmet fordítunk arra, hogy mit eszünk, mit iszunk jusson eszünkbe az is, hogy mit sem ér a legjobb étel, ha szervezetünk nem tudja felhasználni. Amikor gyermekünk hazatérve az iskolából már a harmadik órája ül a szobájában a leckéje fölött, adjunk neki friss levegőt! Szellőztessünk, még akkor is, ha kint büdös van a forgalomtól. Többet ártunk magunknak egy oxigénhiányos környezettel, mint a közúti forgalom füstjével.

Figyeljünk oda magunkra és családunkra!

A tiszta levegő az ÉLET!

Szólj hozzá!

Címkék: vélemény egészség életmód

A bejegyzés trackback címe:

http://tisztalevego.blog.hu/api/trackback/id/tr39185652

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.